IDÉZETEK az Erőszakmentes tudatosság elősegítésére

Túl a jóról és rosszról alkotott 

nézeteken van egy mező. 

Ott találkozom veled.  

(Rumi XIII. századi perzsa, szufi költő)

A konfliktus az élet és a fejlődés szerves része; tekinthetjük az “élet táncának”, amelyben mind a saját, mind a partnerünk szükségleteit felfedezhetjük és meghallhatjuk.

Az erőszak minden formája a kielégítetlen szükségletek tragikus kifejeződése. 

A dicséret és jutalom a kielégített szükségletek tragikus kifejeződése. 
(Az elismerés/validálás viszont fontos!)

 

Amikor másokat hibáztatunk, lemondunk arról a lehetőségről és hatalomról, hogy mi magunk változzunk. 

 A ki nem mondott félelem, vagy szorongás pedig agresszióként jelenik meg. A másik ember könnyen támadásnak veheti. 

Amíg nem akarod meghallani a fájdalmamat, te sem vagy szabad!

Együttérző lények vagyunk. Akkor virágzunk, amikor úgy élünk, hogy mindenki értékei számításba vannak véve és mindenki szükségletei ki vannak elégítve az együttérző odafordulás segítségével – a másik ember jóllétéhez való hozzájárulásként.

- Marshall Rosenberg

A megfigyelés és az értelmezés megkülönböztetése az emberi intelligencia legmagasabb fokú teljesítménye.”

(Jiddu Krishnamurti)

Gondolkodásunk mintájának megváltoztatása nélkül nem leszünk képesek megoldani azokat a problémákat, amelyek a jelenlegi gondolkodási mintánk eredményeképpen jöttek létre.

(Albert Einstein)

A hasonlóságunk miatt találkozunk,

és a különbségeinkbŐl tanulunk.

(Virginia Satir)

 

Magad légy a változás, amit látni szeretnél!

(Mahatma Gandhi)

Senkit sem lehet a változásra kényszeríteni.

A változás kapui bennünk vannak, és csak belülről nyithatók.

(Marilyn Fergusson)

Ellenség az, akinek a történetét még nem ismered.

(Gene Knudsen Hoffman)

Jó, ha tisztán és fényesen tartod magad: te vagy az ablak, amin keresztül a világot nézheted. 

 

(George Bernard Shaw)

Akkor válsz szabaddá, amikor képes leszel elidőzni inger és válasz között.

(Rollo May)

 
Inger és válasz közt létezik egy tér. Abban a térben rejtözik a szabadságunk és a hatalmunk, amelyek segítségével megválaszthatjuk a választ. Azokban a választásokban rejlik a fejlödésünk és a boldogságunk.

(Victor Frankl)




Isten gyermeke vagy. 
Nem szolgálod az emberiséget azzal, ha a kicsit játszod. 
Semmi megvilágosodottság nincs abban, aki összezsugorodik azért, hogy mások ne érezzék magunkat bizonytalannak. 
Arra születtünk, hogy a bennünk lévő Isten dicsőségét nyilvánítsuk meg. Ez nemcsak néhányunkban él, hanem mindenkiben.

Ahogy szabadjára engedjük saját fényünk sugárzását, tudat alatt másoknak is lehetővé tesszük ugyanezt.

Amint felszabadulunk félelmeink alól, jelenlétünk másokat is automatikusan felszabadít.

(Mariann Wiliamson)