2013. július 24., szerda

A NÉGY ERŐSZAKMENTES KOMMUNIKÁCIÓS VÁLASZTÁSI LEHETŐSÉG



A  NÉGY ERŐSZAKMENTES KOMMUNIKÁCIÓS VÁLASZTÁSI LEHETŐSÉG


CSENDBEN
HANGOSAN

MAGAMNAK

ÖNEMPÁTIA

Megnevezni magadnak, 

mi az amit megfigyelsz magaddal kapcsolatban, amit érzel,
a szükségletedet mögötte

és megfogalmazni a kérésedet.
ÖNKIFEJEZÉS

Megnevezni a másik félnek,
mi az amit megfigyelsz, 
érzel vele kapcsolatban,
a szükségletedet mögötte és megfogalmazni a megtehető kérést, amit szeretnél tőle
- vád, kritika, követelés nélkül.

MÁSIKNAK


CSENDES EMPÁTIA

Megtippelni a másik fél
M-É-SZ-K-ét.
  • Megfigyelés,
  • Érzés,
  • Szükséglet,
  • Kérés
EMPÁTIA

Megtippelni, 
hogyan érezheti magát a másik, 
mi lehet a szükséglete,
mit szeretne/kérhet 
     (ön)vád, kritika, követelés nélkül.













Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Megjegyzés: Megjegyzéseket csak a blog tagjai írhatnak a blogba.